凌苏

教培第一天

上午体能训练一小时，暴汗如雨，但今天只是热身，之后都是三小时😶

中午吃了自己做的减脂餐，然后给导师汇报了文献，也算是第一次见到导师啦

真是充实而忙碌的一天呢😸

● 瑜伽 ● 减脂餐

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